Whole30❤️vegan

   
   
Så är det! En liten twist! Dag 2 idag och det känns fantastiskt! Ovan gjorde jag några falafel historier igår i paleo tappning. Frans tyckte såklart de var jättegoda haha. Jag vet inte om jag älskade dem faktiskt. Men men allt kan ju inte alltid vara gott.   

 ÄNTLIGEN springer jag 5 km!!! Det var faktiskt inte så jobbigt som jag trodde. Trodde ju att jag skulle dö men det gjorde jag ej! Heja mig. 

Annonser

I’m here

Bara inne i en obloggig period just nu. Jag tränar iaf på och idag kände jag sakta men säkert att jag ökar och blir starkare. Men inte fan springer jag 5 km än… 

Det kommer för jag tänker inte ge mig!  

 Så himla snygg haha. Och genomsvettig💦 

 After workout lunch! Två stekta ägg från bonden och vitkål stekt med chili. Det är så gott! 

1september17februari

är fett igång!! Nu har jag tränat i 4 veckor och det börjar kännas härligt och lättare. Men häromdagen fick min träning en helt ny vändning. Min bästis har anmält sig till Göteborgsvarvet och frågade om jag skulle med, och jag tänkte bara att…jag kör! 

Gick in och bokade en plats innan jag hann ändra mig. OMG!!! Jag ska springa varvet!!  

 Helt sjukt egentligen. Men oxå galet peppande och kul att ha något att träna mot. Vi har 8 månader på oss och just nu jobbar vi båda på att springa 5 km i ett sträck… Första delmålet! Jag har ju mest tränat gym på vintern och sprungit ute på sommaren. Den här sommaren blev det dåligt med träning men känner nu att jag är igång!  

  
 Middagen ikväll, musslor och ett glas vitt. Följde det här receptet men bytte grädde mot kokosmjölk. Jättegott och lite lyxigt en tisdag!  

 Acaibowl! My true love.  

 Juicade i helgen. Allt möjligt grönt och frukt och det satte fart på hela mig! 

 

stark

I förrgår var jag på gymet. Shit va härligt det var!!  

 Körde en stund på bandet först, sen biceps, triceps, axlar och ben. Avslutade med 7 min. Det kändes.  Men så skönt att vara tillbaka! Imon blir nästa gång! 

 

Stockholm 

Sitter på tåget mot Stockholm och 2 dagars utbildning. Fick en frukostlåda här i 1:a klass och den är faktiskt ganska bra. Ägg och juice och massa kaffe blir en bra frulle! Men först nana. Kl är 05.05…💤💤💤

2/4 work it

Det var så vackert ute igår när jag sprang en sväng på kvällen.  

   Älskar mitt Tumlehed! Det gick bättre att springa igår, men 7 min var döden… Bara att kämpa på, det kommer ju bara bli bättre och det går ju rätt fort. 
Igår lagade jag tonfiskbiffar. Ser inte snygga ut men goda! Gillar Less Carbs med mkt bra recept.  

 Åt dem med min majo och grönsaker. 
 

7 min

  Igår gjorde jag en smarrig sallad på kvällen. Bacon, sallad, tomat, oliver, avokado och egen majo. Den blir det till lunch idag med. Gott och fräscht. Känner mig redan bättre i kroppen. Inte svullen och aningen träningsvärk. Ikväll ska jag köra 7 min passet från appen med namnet 7 min workout (tror jag). Den e snabb och effektiv som attan!

February challenge 

Igår kom stackarn och jag på en rolig utmaning. I februari åker vi till St Martin i Karibien (!!) och då ska vi se hur bra form vi kan komma i tills dess. Alltså ca 6 mån. Så 1/9 börjar det med strikt paleo och minst 4 pass i veckan. Känns skit kul att köra ihop!! 

Inspiration:

    
 
Men jag börjar i smyg redan den här veckan. Har 2 partyhelger framför oss därav start 1/9.

Vägra vardag

Idag började jobb igen, men jag tänker hålla kvar semester känslan ett tag till. Dock blir det mer ordning på maten igen. Barnen är på landet några dar med sin morfar, så då kan jag laga vegan till stackarn och mig utan problem. 

  Vegan bröd och mandelsmör till frulle. Idag blir en lång dag på SVT. Ikväll tror jag det blir Spring wok till middag.   

 Ska försöka hitta lite fler vegan appar/bloggar. Kul med lite mer inspiration!